tag:blogger.com,1999:blog-73502355856788991032024-03-05T18:34:29.304-03:00Desistir jamais...RA<a href="http://ticker.7910.org/esp"><img src="http://ticker.7910.org/wg__76__01ZY44440g41ODM5MWx8MDAwNjg4N2h8ZmFsdGFtIA.gif"></a>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.comBlogger47125tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-12634871402571852222012-11-04T11:36:00.001-02:002012-11-04T11:37:38.506-02:00Eu voltei e agora é pra eliminar!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwYSQ2t04JV9b8uxdV-iaCuplqYLI1a1Z0kJNOlGNPNUh8RWNRvDoSt-Xaih4JYCmtZMxAgz6Ejw-NPsB8aSOiqMDhXhsWnZIiXpgUcFrD3bjnsXfsSwZulZewmAV2WnYEKRVUMSDHyzuh/s1600/12716_468692639836744_1107905851_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="286" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwYSQ2t04JV9b8uxdV-iaCuplqYLI1a1Z0kJNOlGNPNUh8RWNRvDoSt-Xaih4JYCmtZMxAgz6Ejw-NPsB8aSOiqMDhXhsWnZIiXpgUcFrD3bjnsXfsSwZulZewmAV2WnYEKRVUMSDHyzuh/s320/12716_468692639836744_1107905851_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bom dia gatas!Aqui estou eu mais uma vez,Tantas tentativas e continuo na mesma!Pra não dizer GORDA....kkkkkk</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Iniciando hoje com a dieta da proteína, vou fazer até o dia 04/12/12. Depois darei andamento com a RA, minha meta neste 30 dias é eliminar até 8 KG.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Hoje meu café da manha foi ovinho com café preto!Será assim por estes dias, peito de peru, presunto e etc, darei prioridade para as proteínas magras, pouca gordura e muito e legume e salada, depois de quinze dias vou acrescentar uma fruta.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Sei que não é nada saudável, mas preciso ser um tanto drástica, até por questão de saúde e claro sob orientação médica.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Beijinhos e fiquem com Deus!</div>
<br />Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-34293655575812545172011-06-30T21:57:00.000-03:002011-06-30T21:57:00.554-03:00Fustrada...(beringela)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2MgSF6Fk1TVp4Xc5FxrYPxJrLUvReS9SdP4ZD1SbBxaDPKrISeE44xX8S-Rrvdtodnz4M1AhwsHNMCr_U0KUxrDsPt30OF9uJVpoZp2EKTh1AUGZoM2W32f_axYpnZw2OktPGPKeFpk8v/s1600/imagesCAMLWS0I.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2MgSF6Fk1TVp4Xc5FxrYPxJrLUvReS9SdP4ZD1SbBxaDPKrISeE44xX8S-Rrvdtodnz4M1AhwsHNMCr_U0KUxrDsPt30OF9uJVpoZp2EKTh1AUGZoM2W32f_axYpnZw2OktPGPKeFpk8v/s1600/imagesCAMLWS0I.jpg" /></a></div>Boa noite!<br />
Nos meus planos hoje eu iniciaria a dieta da sopa, mas quando fui fazer a comprinhas não encontrava beringela em lugar nenhum, moro em um bairro bem longe do centro, então não tenho muitos locais como opção, agora a tarde encontrei e comprei, por sinal bem feinhas e meio murchas, mas não tem problema, já serve para fazer minha sopa...<br />
Desintoxicar vai ser muito bom para meu organismo, ando com o estomago meio enjoado, tudo que como me da mauu estar estomacal ( azia).<br />
Amanha de manha ja faço e deixo prontinha!<br />
<br />
Fui!Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-28413719619141326362011-06-29T18:03:00.000-03:002011-06-29T18:03:00.092-03:00Sopa básica de queima gordurasPra enterder melhor leia o artigo deste link:<br />
<br />
<a href="http://elizabetepresa.com.br/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&id=1&Itemid=5">http://elizabetepresa.com.br/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&id=1&Itemid=5</a><br />
<br />
Olá...<br />
<br />
Encontrei este vídeo no youtube...refere-se ao mesmo assunto...<br />
<br />
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=Z9bsrSraTQA&feature=related">http://www.youtube.com/watch?v=Z9bsrSraTQA&feature=related</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtSalvVJhlFq0Cu1hPXOSZg_TJne7MAmBGw5_Hy6TN3CxKlx4WwALGRiOnl4ksufmwLIuhArfh27-B5ecrAYx-v8RfxXzvSc1NwgDbU-EX4KyjUs2e_ZS9AdpxJGR0h3tck69wZZNR9DsB/s1600/TUMBLR%257E1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtSalvVJhlFq0Cu1hPXOSZg_TJne7MAmBGw5_Hy6TN3CxKlx4WwALGRiOnl4ksufmwLIuhArfh27-B5ecrAYx-v8RfxXzvSc1NwgDbU-EX4KyjUs2e_ZS9AdpxJGR0h3tck69wZZNR9DsB/s1600/TUMBLR%257E1.JPG" /></a></div>Vou começar a fazer esta sopa amanha.<br />
<br />
Isso vai me ajudar a desintoxicar e na reeducação também!<br />
<br />
Bjos!!!Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-34674497807216651992011-06-28T12:57:00.001-03:002011-06-28T12:58:09.181-03:00Um dia de cada vez...Hoje estou me sentindo muito confiante, dei uma passeada por alguns blogs, afinal inspiradores e com isso vejo que não estamos sozinhas,essa luta contra a balança é mais comum do que imaginamos.<br />
No ano de 2009 eu iniciei este blog e eliminei alguns quilos, devido a correria de novo trabalho e mudança de casa acabei relaxando e desistindo.<br />
Estou fazendo RA e caminhadas em esteira na academia de 2 a 3 x na semana.<br />
Peso de agora 82 Kg...vou postar meu peso a cada 10 dias.<br />
Diariamente irei postar comentarios e fazer visitas a todas as guerreiras também...rsrsr<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_C0QZqpgZaJ06_u7cU043AsQ4xT7HBMXeq_bgU3_15dSJC8bWxEu4D6qlMniC8XOstd83s8yJgwEHoOaElDBWh5Zi9RkvRzuSdWIeSoOZ51b9ebgRtFqgRNbsDFnDF-NE7s_Hdc2mSl3V/s1600/3x_thumb%255B2%255D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_C0QZqpgZaJ06_u7cU043AsQ4xT7HBMXeq_bgU3_15dSJC8bWxEu4D6qlMniC8XOstd83s8yJgwEHoOaElDBWh5Zi9RkvRzuSdWIeSoOZ51b9ebgRtFqgRNbsDFnDF-NE7s_Hdc2mSl3V/s1600/3x_thumb%255B2%255D.jpg" /></a></div>BjosPehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-71032592346708873802011-06-27T15:23:00.000-03:002011-06-27T15:23:16.955-03:00Eu voltei...agora pra ficar!!!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzNcnWwkBydQ24E3yzVR-NmW1MajHNL4N93seP2EdhpTw-ioUZujx50oAKf8oyD1pOCDfDQdn9a2WQkmXdUbQJ-j0MXN5bjyDIxHogijU9M4TyRUwlQWudwNMwL8gcpxb-Q5eB9ZTF8rm6/s1600/imagesCATO1JWH.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" i$="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzNcnWwkBydQ24E3yzVR-NmW1MajHNL4N93seP2EdhpTw-ioUZujx50oAKf8oyD1pOCDfDQdn9a2WQkmXdUbQJ-j0MXN5bjyDIxHogijU9M4TyRUwlQWudwNMwL8gcpxb-Q5eB9ZTF8rm6/s1600/imagesCATO1JWH.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Oláaaa!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Passados alguns anos e AQUI estou eu...Lógico que MAIS GORDA... e desesperada também...KKKKK</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Como diz o ditado "antes tarde do que nunca".</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Estou fazendo atividade física regularmente desde janeiro deste ano, mas eu preciso fazer RA, então voltei para compartilhar esta jornada!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-73254743906428701142009-11-16T01:39:00.001-02:002009-11-16T01:42:06.381-02:00Ola meninas!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVnDst7i80fMH9jpJvFSKAfGag10SeXhzwJYpQcun-iorf_6zI3L_gCRwtfm-Y68-uBqlX89NTZjKvKFPSOCfR25iOpCLv3E2V7Y2DXYZgtkho7ZsVLy2qHABOgpz9yJji73YCzPtsrE0L/s1600/mao_rosa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVnDst7i80fMH9jpJvFSKAfGag10SeXhzwJYpQcun-iorf_6zI3L_gCRwtfm-Y68-uBqlX89NTZjKvKFPSOCfR25iOpCLv3E2V7Y2DXYZgtkho7ZsVLy2qHABOgpz9yJji73YCzPtsrE0L/s320/mao_rosa.jpg" yr="true" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Meninas, como estao vcs?<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Eu estou bem e reconheço q sumida tambem...ja estou na minha casa nova e mudança é um vuco vuco danado...rsrsrs<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> tive problemas com a transferencia da banda larga, fiquei varias semanas sem acesso a internet e no meu trabalho é tuuuuudo totalmente bloqueado!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Não faço ideia de como esta meu peso, esta semana vou me pesar e ver se houve algum estrago!!!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mas de resto tudo bem, em breve farei uma visitinha a todas vcs porque agora nao dá, ja sao quase duas horas da manha, hoje o dia foi corrido...<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">vou dormir senao estarei pregada pra trabalhar...kkkkkk<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">bjos e boa noite!<br />
</div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-14043487097337658632009-10-12T21:15:00.000-03:002009-10-12T21:15:59.328-03:00Eita mega...power JACA!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSo-cm0-_Ac8uAhQSstXE3DswZie-gRTbB4VP7SsxIoSTseiqX-4pmg_QKatXoBb1puifWmfhD1vfZQH-H7TRDs0sxb74V0S6SPQOFJk_XcEPvE0iKzR8-5ccvvdpgwEIkpvxujyowOac4/s1600-h/raiva.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img $r="true" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSo-cm0-_Ac8uAhQSstXE3DswZie-gRTbB4VP7SsxIoSTseiqX-4pmg_QKatXoBb1puifWmfhD1vfZQH-H7TRDs0sxb74V0S6SPQOFJk_XcEPvE0iKzR8-5ccvvdpgwEIkpvxujyowOac4/s320/raiva.jpg" /></a><br />
</div>Ola meninas, que vergonha que eu to ....jaquei feio hoje, fiz todas as refeicoes exageradamente, comi sem sentir fome, um horror!snif snif<br />
Eu to muita ansiosa, passei o dia arrumando minhas coisas , caixas pela casa toda, irei me mudar em breve para minha nova casa. <br />
<br />
Mas perdi o controle, agora respirar fundo e bola pra frente!<br />
<br />
bjosPehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-63539124286354883862009-10-10T20:33:00.000-03:002009-10-10T20:33:14.442-03:00Eu e minha franja!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiadqtGIN1Tk3UZMps3WFVf-bmUf3rZZxPGCgJJ9hRXdNkJh5BsKBgRhGpr_NUV1jiZPNaaNcEQCNiS3ugDMeiydd_n9ANZGqNHpxP8WEjOFsoFSDyqwDN3qi74q17JvEpmgWQLDzRm5Sv2/s1600-h/franja1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img $r="true" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiadqtGIN1Tk3UZMps3WFVf-bmUf3rZZxPGCgJJ9hRXdNkJh5BsKBgRhGpr_NUV1jiZPNaaNcEQCNiS3ugDMeiydd_n9ANZGqNHpxP8WEjOFsoFSDyqwDN3qi74q17JvEpmgWQLDzRm5Sv2/s320/franja1.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Ola gatonas!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Como havia falado ontem fui fazer progressiva no cabelo e cortar, chegando la a cabelereira me convenceu a nao contar chanel e blablabla porque estava muito comprido...entao cortei uns seis dedos e fiz a escova com amonia, como ficou bem lisinho fiz uma franja...fiquei com cara de pirralha...kkkkkkkk<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mas ficou legal, mudanças sempre sao boas!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Até o momento estou amando a testura do cabelo, só posso lavar em quatro dias, ele ta com uma aparencia meio esticada...rsrsrs entao depois de lavar deve melhorar...espero!!!rsrs<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">bjos a todas!<br />
</div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-67316436541051021482009-10-09T10:11:00.000-03:002009-10-09T10:11:26.736-03:00Mudando o visu e pesagem...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJhtx1vchQS8XJ3826SwnaLakvD8Z5Q3gjVlbIP5rcaqXGZZJGGWvgKuYTdhU6b4UGKVWCp5Vq5vDklvSTZRpCFgO5ZPNxKTXCYFRmBvgOjA9ho6HwtLLEy48PfpssUOMw06_NvJIRHS4n/s1600-h/elvgren_044.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img $r="true" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJhtx1vchQS8XJ3826SwnaLakvD8Z5Q3gjVlbIP5rcaqXGZZJGGWvgKuYTdhU6b4UGKVWCp5Vq5vDklvSTZRpCFgO5ZPNxKTXCYFRmBvgOjA9ho6HwtLLEy48PfpssUOMw06_NvJIRHS4n/s320/elvgren_044.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom dias flores lindas do meu dia!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hoje estou em casa...a empresa me deu um dia de folga e volto somente na quarta-feira, aí que delicia!rsrsr<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Dia de pesagem...<strong><span style="color: #990000;">75 Kg ( - 300 gramas)</span></strong> e ja tinha tomado um belo cafe da manha...rsrsr<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hoje vou mudar meu visual, tenho o cabelo comprido e ondulado e to achando pesado, quero algo mais leve e pratico entao decidi corta-lo chanel nao tao curto, mais ou menos 3 dedos abaixo do queixo e fazer progressiva pra ficar um corte mais definido, a escova é com amonia, alguem ja fez? Eu nao conheço mas me falaram que o cabelo fica bom!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom vou lá e depois eu conto como ficou!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">bjos<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-62965526287356115182009-10-01T08:32:00.002-03:002009-10-01T08:32:48.641-03:00Amo tudo que tenho!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMtQs799ulAo4cpIDwfBi4uXx5XETv20k5rd28InDSGFJn6FAhktryOrNQpTlV5NTIgoNhyphenhyphen_PFAfbhRCdZXlpkfI0YyZlaP-m-9bWEIQfhNjgR1_69Lo3bXe3uZyQNbZVRmX_LI9tyaA0I/s1600-h/!OfertaCoisinhasbco2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" iq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMtQs799ulAo4cpIDwfBi4uXx5XETv20k5rd28InDSGFJn6FAhktryOrNQpTlV5NTIgoNhyphenhyphen_PFAfbhRCdZXlpkfI0YyZlaP-m-9bWEIQfhNjgR1_69Lo3bXe3uZyQNbZVRmX_LI9tyaA0I/s320/!OfertaCoisinhasbco2.jpg" /></a><br />
</div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-44502539196643013642009-09-30T08:09:00.000-03:002009-09-30T08:09:02.635-03:00Esses Kg nao me pertencem mais!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwY4abhHaSItjaZigjKKu1ZTb1kjPIJHgJp8Z3onWseFDn0wSF3ez0IqU0beMdE_BiTywyadHFqRwuMrxSAJj6o9gzc_w3okoSbeX1mPLSZRwJqq-R1m0KguzABiQ8tmWh2SP7Bf6H8SIX/s1600-h/ba.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" iq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwY4abhHaSItjaZigjKKu1ZTb1kjPIJHgJp8Z3onWseFDn0wSF3ez0IqU0beMdE_BiTywyadHFqRwuMrxSAJj6o9gzc_w3okoSbeX1mPLSZRwJqq-R1m0KguzABiQ8tmWh2SP7Bf6H8SIX/s320/ba.JPG" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom dias...meu dia ja começou otimo, dia de pesagem e<strong><span style="color: #cc0000;"> <span style="font-size: large;">500 gr</span></span></strong> a menos...Hihihi<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Estou bem feliz porque apesar de nao estar anotando o que eu como estou conseguindo andar na linha!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Devagarzinho eu chego lá!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bjos e bom dia a todas!<br />
</div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-83327181740679634482009-09-26T21:35:00.000-03:002009-09-26T21:35:41.804-03:00Dia de faxina basica...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIVHhRNnZVZWONlIDWJ_yzxXxEBM19uekYn7p8JtrSXcRw-_TkKXme1RC_gZRzc2kF0rl39oDtsEcL7IDtGKNYszFk1IIN1UQAp42B4YnCVDLRr8WnxppZ7Ze-a-S3KLHHiGRo7ZI_ZUMB/s1600-h/vass.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" iq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIVHhRNnZVZWONlIDWJ_yzxXxEBM19uekYn7p8JtrSXcRw-_TkKXme1RC_gZRzc2kF0rl39oDtsEcL7IDtGKNYszFk1IIN1UQAp42B4YnCVDLRr8WnxppZ7Ze-a-S3KLHHiGRo7ZI_ZUMB/s320/vass.bmp" /></a><br />
</div>Ola meninas, como estao?<br />
<br />
Eu estou bem cansada neste momento, hoje meu dia foi muuuito cheio, acordei cedinho para acompanhar uma amiga em um exame e depois do almoço comecei minha faxina aqui em casa, terminei agora ...<br />
pelo menos amanha estarei livre para um dia de beleza, quero fazer as unhas, esfoliacao no corpo e se tiver animo uma escova no cabelo...porque acho uma chatice fazer escova, só de pensar eu canso...kkkkkk<br />
E depois vou esparramar meu corpo no sofa e assistir tv...hahahahahaha<br />
<br />
Na RA vou mudar um pouco, nao aguento mais ficar anotando o que estou comendo, vou tirar umas ferias das anotacoes, mas é claro, vou continuar me policiando senao perco o rumo...rsrsrs<br />
<br />
<strong>Achei este site sobre dicas de como organizar varios aspectos da nossa vida, como casa, trabalho e finanças, vale a pena dar uma espiadinha, é bem interessante</strong>:<br />
<a href="http://www.organizesuavida.com.br/"><span style="color: #660000;">http://www.organizesuavida.com.br</span></a><br />
<br />
Beijos e bom dencanso a todas!Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-86995823912772122852009-09-25T23:28:00.002-03:002009-09-25T23:56:23.498-03:00Meus primeiros selinhos!!!Ameiii!!!Selinho: Esse blog não sai da minha cabeça<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDO_LfIT-nwRmeSUovYuEbkhxk__LuuADvGmL1zpHNGHmYO8gw4svkX3hoiaQArANXDXhvYkVI7koAIj2sf4SafyLjqttgSPfTae5rK2ZqtWiHDbmUL781ia5JlwbDdt_HVEMmRsyaoO4l/s1600-h/ESSE_B~1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" iq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDO_LfIT-nwRmeSUovYuEbkhxk__LuuADvGmL1zpHNGHmYO8gw4svkX3hoiaQArANXDXhvYkVI7koAIj2sf4SafyLjqttgSPfTae5rK2ZqtWiHDbmUL781ia5JlwbDdt_HVEMmRsyaoO4l/s320/ESSE_B~1.JPG" /></a><br />
</div><br />
<br />
<span style="background-color: white; color: black;">Recebi da Pri: </span><a href="http://biquinidelacinho.blogspot.com/"><span style="background-color: white; color: black;">http://biquinidelacinho.blogspot.com/</span></a><br />
<span style="background-color: white; color: black;">Obrigada linda!!!</span><br />
<span style="color: black;"></span><br />
<br />
<br />
Regras:<br />
<br />
* Listar 7 coisas que não saem da minha cabeça: minha família, minha mae, meu cachorro, emagrecer, faculdade, minha casa, livros.<br />
<br />
<br />
<br />
* Indicar selinho:<br />
<br />
- Eng Karine - <a href="http://saladadealface.blogspot.com/">http://saladadealface.blogspot.com/</a><br />
<br />
- Lua - <a href="http://luaebabiemagrecendo.blogspot.com/">http://luaebabiemagrecendo.blogspot.com/</a><br />
<br />
- Ex gordinha - <a href="http://ex-gordinha.blogspot.com/">http://ex-gordinha.blogspot.com/</a><br />
<br />
- Regina - <a href="http://vouemagrecer1.blogspot.com/">http://vouemagrecer1.blogspot.com/</a><br />
<br />
- http://lusuperandolimites.blogspot.com<br />
<br />
-Sirlei - http://estou-me-amando.blogspot.com/<br />
<br />
- <a href="http://embuscadocorposaudavel.blogspot.com/">http://embuscadocorposaudavel.blogspot.com/</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Este quem me ofereceu foi a Sirlei - <a href="http://estou-me-amando.blogspot.com/">http://estou-me-amando.blogspot.com/</a><br />
Obrigada flor!<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiavX8jcfQNVAkdSW_Zzd9moHfgqomIp83Fcg00XdoKFcZsbAwBb0c93SLKSP93sXdPcxmTWSZ-3T9RzcPouZgqChSOGf4JfuiHlci_km8f-HtVvMoW4cfoJtsKqsupQAPDKpHnhdap2Q_/s1600-h/Selinho_34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" iq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiavX8jcfQNVAkdSW_Zzd9moHfgqomIp83Fcg00XdoKFcZsbAwBb0c93SLKSP93sXdPcxmTWSZ-3T9RzcPouZgqChSOGf4JfuiHlci_km8f-HtVvMoW4cfoJtsKqsupQAPDKpHnhdap2Q_/s320/Selinho_34.jpg" /></a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
Regras:<br />
<br />
<br />
<br />
*Exibir a imagem e publicar as regras.<br />
<br />
<br />
<br />
*Postar o link de quem te indicou.<br />
<br />
<br />
<br />
*Responder se usa produtos Natura e os preferidos:<br />
<br />
Da Natura eu uso o aguas de natura flor de bergamota e sabonetes tododia sortidos, mas amo macadamia.<br />
<br />
<br />
<br />
*Indicar 10 blogs e avisá-los:<br />
<br />
<br />
Fran - <a href="http://borboletaleve.blogspot.com/">http://borboletaleve.blogspot.com/</a><br />
<br />
Regina - <a href="http://vouemagrecer1.blogspot.com/">http://vouemagrecer1.blogspot.com/</a><br />
<br />
Fla - http://emagrecendofm.blogspot.com<br />
<br />
Roberta - http://betahadassa.blogspot.com/<br />
<br />
Marisa - http://euvouemagrecerr.blogspot.com/<br />
<br />
Bel - http://cuidandodocorpo.blogspot.com/<br />
<br />
Selma-http://batalhasaudavel.blogspot.com/<br />
<br />
Claudia e Jamile- http://bemviverharmonia.blogspot.com/<br />
<br />
Débora - http://minha-transformacao.blogspot.com/<br />
<br />
Pri: - <a href="http://biquinidelacinho.blogspot.com/">http://biquinidelacinho.blogspot.com/</a> <br />
<br />
Bjos pra todas !!!Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-82739793559196613672009-09-23T08:25:00.001-03:002009-09-23T08:30:30.688-03:00Dia da pesagem!!!Aiai<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFvP0SVgbFo_EN1VX0qIS1C2AF0gTaS_qbtzneqmEvkiOqQ9pA4IaWuJtDOWG6knqdrXGfd4IRKwEhd1NVjuZgAtylUqaEZhyphenhyphenpJm3E7JCFrzUeBY1fL4ZQmOXiIlhl_2M5TcBRmRUDkPHB/s1600-h/balanca.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" iq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFvP0SVgbFo_EN1VX0qIS1C2AF0gTaS_qbtzneqmEvkiOqQ9pA4IaWuJtDOWG6knqdrXGfd4IRKwEhd1NVjuZgAtylUqaEZhyphenhyphenpJm3E7JCFrzUeBY1fL4ZQmOXiIlhl_2M5TcBRmRUDkPHB/s320/balanca.jpg" /></a><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom dia!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Como eu ja imaginava nao fiquei surpresa com a pesagem de hoje, perdi miseras 200 gr, nao estrapolei, porem nao estou conseguindo comer de tres em tres horas, estou ficando muito tempo sem comer e isso ta me prejudicando, hoje estou levando biscoito de agua e sal na bolsa e vou dar uma paradinha nem q seja pra beliscar uma ...rsrsr<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Final de semana fiz minhas comprinhas, muita salada, fruta e legumes e espero que na proxima pesagem eu fique cotente!Ufa! Até que enfim to conseguindo me organizar...rsrs<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bjos e bom dia a todas!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">OBS:Pri, obrigada pelo selinho, nao deu tempo de pegar..mas a noite eu pego, ta bom?<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">bjos linda!<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-17184959841774062292009-09-16T22:39:00.000-03:002009-09-16T22:39:02.261-03:00Correria!Aí que delicia!rsrs<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmKywPREZxWP-sLiWsmAyUtHUCgdmmie7I1ozQLmLpKPMw3E9TdhgL4RLAlGIriwHmWcyHFmfPF26t-mXtdoM6hptCj-y-ZpKolYrT7d0qY5dLIyQpey8zYiBFagNJCV7OVcAv5aJNwLEC/s1600-h/Monroe011.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" mq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmKywPREZxWP-sLiWsmAyUtHUCgdmmie7I1ozQLmLpKPMw3E9TdhgL4RLAlGIriwHmWcyHFmfPF26t-mXtdoM6hptCj-y-ZpKolYrT7d0qY5dLIyQpey8zYiBFagNJCV7OVcAv5aJNwLEC/s320/Monroe011.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Boa noite meninas...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Karaka, to na correria, <strong>nao</strong> to anotando nada no meu caderninho, <strong>nao</strong> to conseguindo comer de 3 em 3 horas...Hoje dia de pesagem <strong>nao</strong> pude ir na farmacia me pesar ...aff toda errada!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mas prometo que sera somente durante esta semana porque mudança de rotina e inicio de trabalho é assim mesmo...logo esse stress passa e eu me organizo!rsrsr</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Final de semana sera de organização, chega de bagunça!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Apesar desta loucura to amando...sabe?!rsrs</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">bjos lights para todas vcs...</div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-90326271933776183492009-09-14T13:42:00.000-03:002009-09-14T13:42:29.722-03:00Dicas!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFXUEU9hUYkox0DKjg36BkMIPNdGAfTl9iU_3NGJON52_sYTd9WTtSLUdEtnARffK_lfU-XW-71kdhmGh5pZiogVOym9MVrW2MQ-Y3G-CcY96wkiO54sFvp_db3YZJ_BgGZVHlKCPXy16v/s1600-h/img_8997.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" mq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFXUEU9hUYkox0DKjg36BkMIPNdGAfTl9iU_3NGJON52_sYTd9WTtSLUdEtnARffK_lfU-XW-71kdhmGh5pZiogVOym9MVrW2MQ-Y3G-CcY96wkiO54sFvp_db3YZJ_BgGZVHlKCPXy16v/s320/img_8997.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><strong><em>A importância de um bom café-da-manhã</em></strong></div><br />
<br />
<em>Um bom desjejum rico em cereais e leite pode melhorar bastante o desempenho e o aprendizado de uma pessoa durante o resto do dia. Além de maior disposição, a pessoa ganhará mais energia e seu cérebro ficará mais ativo. Pesquisas mostram que pessoas que tomam um bom café da manhã antes de iniciar seu dia podem ter melhor desempenho em provas, exames, além de dirigir melhor e com mais atenção.</em> <br />
<em></em> <br />
<em>Bjos</em> Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-49736169435851815342009-09-11T16:04:00.000-03:002009-09-11T16:04:03.872-03:00Hoje estou muito feliz!Obrigada Senhor!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEqugLU-rwEN-4HT3VTXPp2f120033k69IFuW1eh78bafYe0NAg9A9wTsyh9gBeWALzYITyccatevh7_eBMH6qc8ndCHgZLcD_6asNTM_muCyoH9B7CoP3kmFwgvypAftclRoG-824ItyX/s1600-h/Monroe069.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" mq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEqugLU-rwEN-4HT3VTXPp2f120033k69IFuW1eh78bafYe0NAg9A9wTsyh9gBeWALzYITyccatevh7_eBMH6qc8ndCHgZLcD_6asNTM_muCyoH9B7CoP3kmFwgvypAftclRoG-824ItyX/s320/Monroe069.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Oi lindonas!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Tenho novidades...vou começar a trabalhar na proxima semana...Uhhuuu</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hoje pela manha fui fazer a outra etapa do processo que foi a entrevista final, entao tive a feliz noticia!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Agora meu proximo objetivo é retomar meu curso de administracao e fazer curso de idiomas, esse tempo em casa me fez perceber o quanto eu preciso estar na ativa, apesar de gostar de manter minha casa em ordem ( me considero uma boa Dna de casa...rsrsrs)e estar pertinho dos meus filhos sempre eu sinto falta de algo mais...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Referente a minha RA comentei ontem que iria reduzir os pontos, acontece que nao da, senti fraqueza, dor de cabeça, foi um horror!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Vou continuar com a media de pontos de antes, o emagrecimento é devagar e talvez eu nao atinja minha meta, mas ao menos nao vou passar mal, nao quero prejudicar minha saude! </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bjos a todas e obrigada pelos comentarios...vcs sao uns amores!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-63512521838371091412009-09-10T09:56:00.000-03:002009-09-10T09:56:29.135-03:00Acreditar no tempo é colher jardins...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVwSt0ljVNKlyIWiU91A6oOBNV_ks1cTwUXLDqXt9Y9b36GLgsjzJcJOrTV9lJoz18ZPLoVvvoZQF0YX-hadI_Xf1sVIdy0onmWvBY2Ek1ZBQLKeqq1ymmF8jnW4G6lOhi6X89ZNorQS87/s1600-h/fd.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" mq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVwSt0ljVNKlyIWiU91A6oOBNV_ks1cTwUXLDqXt9Y9b36GLgsjzJcJOrTV9lJoz18ZPLoVvvoZQF0YX-hadI_Xf1sVIdy0onmWvBY2Ek1ZBQLKeqq1ymmF8jnW4G6lOhi6X89ZNorQS87/s320/fd.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #20124d;"><strong>Eu acredito no tempo, acredito que ele cura todos os tipos de feridas, inclusive aquelas do coração</strong></span>.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Estipulei uma meta que sera estar com 72 Kg até dia 18 de setembro, mas estou perdendo peso super devagar e assim acho que vai ser dificil, entao até lá vou reduzir meus pontos, vou consumir 270, se sentir fraqueza vou voltar aos 300, estou dizendo isso porque quando começei a RA com 300 e sentia um pouco de tremedeira as vezes pela manha.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Fui fazer uma entrevista ontem, estava bem tranquila, tive que fazer varios testes como redacao, raciocinio , logica, psicologico...aff </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Senti que estou bem enferrujada, preciso voltar a estudar, colocar a cabeça pra pensar mais...sinto que parei no tempo!rsrsrs</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Agora preciso esperar a proxima etapa.Sorte pra mim!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bjos lights</div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-24314703609870878132009-09-09T08:31:00.000-03:002009-09-09T08:31:32.624-03:00Bom dia com alegria!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvzMkkeQlLYNKsxEj0TTfzBqmEl-LXSD_zXQrIqAGa52t2NNBRxozRNqPqfZb8qyRvIRiwwMU9Pm1OlLtucPHM3hvS59Un0ahCU3_asdhjELrcjdd7p4Pt_9SAO6zqPKlqHIbhjze_ZBs2/s1600-h/DSC04394.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" mq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvzMkkeQlLYNKsxEj0TTfzBqmEl-LXSD_zXQrIqAGa52t2NNBRxozRNqPqfZb8qyRvIRiwwMU9Pm1OlLtucPHM3hvS59Un0ahCU3_asdhjELrcjdd7p4Pt_9SAO6zqPKlqHIbhjze_ZBs2/s320/DSC04394.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyL_XQjc-czfBYZav_FLImvitKDYoEE85C3sa_aal2WDQUwAPxdenkUWLQ-ppwtlnZOg9EsJXo-bsNX0tuvGtsqu70gaH93HyWQcpmPmr_TAUwEDZsE7axbci2oKcVxV-JXIjvXYXm-MFY/s1600-h/cristo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" mq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyL_XQjc-czfBYZav_FLImvitKDYoEE85C3sa_aal2WDQUwAPxdenkUWLQ-ppwtlnZOg9EsJXo-bsNX0tuvGtsqu70gaH93HyWQcpmPmr_TAUwEDZsE7axbci2oKcVxV-JXIjvXYXm-MFY/s320/cristo.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3bI8mVgdQU9ReHuhGbYb9sivEQD-cuqzeqU4aF3QA_A63ehuMuqzbpRxoExlW6eVHh-iF48uWdGKM54-59u_j1C_Anc6Hlv3k5WRDdXNrE0eKrnUdE55Cs1zui8HjCdlZgjhM7EE5dW0Y/s1600-h/DSC04431.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" mq="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3bI8mVgdQU9ReHuhGbYb9sivEQD-cuqzeqU4aF3QA_A63ehuMuqzbpRxoExlW6eVHh-iF48uWdGKM54-59u_j1C_Anc6Hlv3k5WRDdXNrE0eKrnUdE55Cs1zui8HjCdlZgjhM7EE5dW0Y/s320/DSC04431.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bom dia lindonas!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Cheguei da praia ontem a tarde e foi tudo uma delicia, menos o tempo nublado e chuva como da pra ver nas fotos, teve somente um dia de sol e este aida meia boca...rsrsr</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Mas aproveitamos mesmo assim, só o fato de sair da rotina ja é otimo!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Hoje é dia de visitar a Dna balança e perdi 500 gramas...nao é muito mas tambem nao me portei como uma Lady no meu passeio...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">levei meu cha verde e minha linhaça, usei todos os dias,</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">fiz caminhadas na beira da praia , mas no sabado comi suspiro!!!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Aí ja viu, peso na conciencia!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Agora vou me arrumar prara sair, tenho uma entrevista de emprego...depois eu volto para fazer visitinhas!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">bjo</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-49970291927360104112009-09-04T09:13:00.000-03:002009-09-04T09:13:01.869-03:00Feriado light!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgysBwKjJ9VLI3Awh1OnClaP7g6BEY16PDOH6YRLiENTf0InVlDC9j8eQYGUxaqtiHrC0gKyEe3PjfGwWgdT8Sy_Vm8JgZtiGnJUeqK8t52JkWTnH-tVMO9UJTkI97ZkHRM7dw4WorMvRS_/s1600-h/pinup287.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" lk="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgysBwKjJ9VLI3Awh1OnClaP7g6BEY16PDOH6YRLiENTf0InVlDC9j8eQYGUxaqtiHrC0gKyEe3PjfGwWgdT8Sy_Vm8JgZtiGnJUeqK8t52JkWTnH-tVMO9UJTkI97ZkHRM7dw4WorMvRS_/s320/pinup287.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Desejo a todas um final de semana e feriado super light!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">Bjos</div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-9569551328298592232009-09-03T19:14:00.000-03:002009-09-03T19:14:08.352-03:00Praparativos para o feriadao na praia!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1orAr2D44YEzYC6G_RZDkbzuDjhBoOBJq1Yd3eykoJj165D2fP7AuCJXxgwYrElyLD0AaYgifu6oYoXVpmMzrSlOSEg-_LJXbrn1ML1aOvxCtdoa9Z-uvqxLubYATEWumi3BoimXj7M7A/s1600-h/duas_gatas_de_biquini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" lk="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1orAr2D44YEzYC6G_RZDkbzuDjhBoOBJq1Yd3eykoJj165D2fP7AuCJXxgwYrElyLD0AaYgifu6oYoXVpmMzrSlOSEg-_LJXbrn1ML1aOvxCtdoa9Z-uvqxLubYATEWumi3BoimXj7M7A/s320/duas_gatas_de_biquini.jpg" /></a></div><br />
Oi mulherada linda!<br />
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Estou na correria para viajar amanha para o litoral, moro em Curitiba e aqui dia 08 tambem é feriado ( aniversario da cidade) e nos vamos para praia...<br />
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Aí Minha Nossa , to com medo de colocar biquini, nem sei se ta servindo, minha pança vai ficar HORRIVEL!!!Hahahahaha <br />
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Mas tudo bem, o negocio é relaxar, afinal estou fazendo de tudo para melhorar isso!<br />
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Nao gosto de ficar lagarteando no sol mesmo , minha pele é muito clara e a combinacao de sol e agua salgada nao fica legal...kkkkk ( pareço camarao a milanesa)<br />
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Adoro ficar olhando o mar, passear no calcadao a noite, namorar, eita coisa boa...<br />
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Quero agradecer todas a visitas de vcs , amo...<br />
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BjosPehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-51842327546373904002009-09-02T11:57:00.000-03:002009-09-02T11:57:54.889-03:00Quero dar uma virada na minha vida...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRumUxBJrTVbpI58jcn8F6eQ7YU4356J8-x9wPLW2eWqPLwSJiSxtSZqe5PPNYstZrN3n7Bn_qxtO0Y0DBI5IyKEoxfnPObB_B0hmOTyHTaTcX1456X2Ngw6IMIYk66V_-1TUE9tEWRafh/s1600-h/pinup_25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" lk="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRumUxBJrTVbpI58jcn8F6eQ7YU4356J8-x9wPLW2eWqPLwSJiSxtSZqe5PPNYstZrN3n7Bn_qxtO0Y0DBI5IyKEoxfnPObB_B0hmOTyHTaTcX1456X2Ngw6IMIYk66V_-1TUE9tEWRafh/s320/pinup_25.jpg" /></a></div>Boa tarde a todas...<br />
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Acabei de almoçar, humm tava uma delicia, fiz um refogadinho de carme moida com legumes, tava com vontade de comer!rsrsr<br />
Bem, hoje acordei disposta a traçar metas nao só quanto ao meu emagrecimento, mas tambem na minha vida e casa, logo cedinho fiz uma lista de coisas que estao por fazer, ou que sempre penso em fazer e nunca coloquei em pratica...<br />
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1º item da lista é voltar a trabalhar, pedi demissao do trabalho a 3 meses, trabalhava aos sabados e nao estava conseguindo conciliar outras coisas , meu objetico é trabalhar somente de segunda a sexta, como sempre trabalhei, assim posso agendar compromissos aos sabados, como medico, fazer cursos, o que no antigo emprego eu nao podia fazer...<br />
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CANSEI de ficar em casa, me sinto fustrada, tenho a impressao que minha vida esta parada, trabalho desde muito novinha, aí acho complicado ficar nesta vida de Amelia.rsrsr<br />
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Deixa eu contar uma coisa que aconteceu comigo ontem... RA indo super bem,MÃS! entao ontem jantei 2 colheres de arroz, 2 nuggets de frango assado e muuuita salada, depois em torno das 21 horas tomei um copo de leite, mas depois que fui pra cama me bateu uma baita vontade de comer, nao era fome, era gula mesmo! nossa!!!tive que me controlar pra nao levantar da cama e assaltar a geladeira, aí fiquei quietinha na cama, mas ficava pensando em coisas gostosas, até dormir ...pode?hahahahahaha<br />
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Acontece cada coisa estranha com a gente...<br />
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bjosPehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-14936347000034506702009-09-01T08:24:00.002-03:002009-09-01T13:45:37.463-03:00Pesagem feliz!!!!Hehehe (- 1,700)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPHJwGnmi2KL2OH0EryhPTt2lJaXEx0AAOEzKwNcvSqu8MRMsin2FQx54Gz4UEQu-533mqwXmCRSiz6-J130x451TVCumhrQhPfLVKB75y_xa8XFdg1PqoZM3yf1FpfOk5AtFAYUqzWbnj/s1600-h/31.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" lk="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPHJwGnmi2KL2OH0EryhPTt2lJaXEx0AAOEzKwNcvSqu8MRMsin2FQx54Gz4UEQu-533mqwXmCRSiz6-J130x451TVCumhrQhPfLVKB75y_xa8XFdg1PqoZM3yf1FpfOk5AtFAYUqzWbnj/s320/31.jpg" /></a></div>Hoje fui visitar a Dna balança e para minha surpresa<br />
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<span style="color: blue; font-size: large;">- 1,700...Aribaba!!!rsrss</span><br />
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<span style="color: black;">Estou muito feliz apesar de ja ter dito ontem que nao sinto nenhuma diferença, continuo papuda e tudo mais, mas com certeza com mais alguns quilos a menos ja notarei...e o mais importante NAO ESTOU PASSANDO FOME, seguindo a dieta dos pontos e comendo alimentos nutritivos esta sendo otimo, procuro consumir 300 pontos diarios e vou continuar assim até minha meta, depois só havera alteracao para a manutenção.</span><br />
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Dia 07 vou completar 2 meses de blog, vou fazer um balanço de como foi até agora....<br />
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bjos e Bom dia a todas!Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-22039486700166316852009-08-31T13:01:00.001-03:002009-08-31T18:13:59.895-03:00Dia lindo!!! Dia de faxinao no guarda roupa...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvcmKxOGyryCUOxsT5KfWh5qdFrleTiQQNhT8tZl8fB49Hs1yNskN0g1UI63ibKCIesJJBEJ3SjX4s4X8diK9oIWN1fKFkmmsCFQ-8ANI3il95l9N3nM3MAtWjoYgEnW1jDfd40jyug63N/s1600-h/menina20doce.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" lk="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvcmKxOGyryCUOxsT5KfWh5qdFrleTiQQNhT8tZl8fB49Hs1yNskN0g1UI63ibKCIesJJBEJ3SjX4s4X8diK9oIWN1fKFkmmsCFQ-8ANI3il95l9N3nM3MAtWjoYgEnW1jDfd40jyug63N/s320/menina20doce.jpg" /></a></div><br />
Segundona é dia de querer fazer tudo direitinho, recomeçar o que nao deu certo ou talvez o pior dia da semana para outros... <br />
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Meu final de semana foi uma delicia, dificilmente paro em casa e sempre onde vou é aquela comilança , tudo um exagero e cheio de delicias! Mesmo assim me mantive na linha, comi de tudo um pouquinho pra nao ficarem me chamando de fresca e ser motivo de piadinha sem graça ... nao fico comentando com ninguem sobre a minha RA, até acho melhor assim , porque ninguem fica te enchendo, geralmente algumas pessoas proximas fazem isso!rsrsrsr<br />
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Ja fazem vaaarios dias que nao me peso, entao naos sei se emagreci, estou naqueles dias e nao sei se é por isso nao estou notando nenhuma diferença, mas só a Dna balança podera me informar...aí q medo!rsrs<br />
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A cada dia eu sinto que tenho mais controle sobre minhas vontades, adoro cozinhar e estou usando isso pra aprender receitas gostosas e saudaveis, ta tudo sendo uma delicia e o mais importante é que mesmo tendo que cozinhar pra familia, principalmente filhos que adoram besteiras...kkk<br />
todos estao se alimentando super bem, comendo coisas mais saudaveis, isso tambem acho muito importante e me deixa muito feliz!<br />
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É incrivel como podemos viver tanto tempo sem acordar pra vida e perceber que nao é tao dificil assim unir o util ao agradavel...<br />
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Nao tenho pressa em amagrecer, quero perder aos poucos juntamente com novos habitos, assim vai ser sem sofrimento e sem passar fome como estou fazendo agora...<br />
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Hoje uma fiz uma bela faxina no meu guarda roupa e este foi o resultado: Bua Bua!!! : (<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjRudD0NotfbtDei5i9_Vi6vm0G40SB_NH-u-Vfpbpf1nLcRSVANGbCde3R8ikglxpFRRTA1CZQ3uUzrM62ukx9JO-813bkZr8RLJq402hkNSHQVi2VRl4WWVkvrnZJAkTidGZ1Tr-s1wm/s1600-h/blus.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" lk="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjRudD0NotfbtDei5i9_Vi6vm0G40SB_NH-u-Vfpbpf1nLcRSVANGbCde3R8ikglxpFRRTA1CZQ3uUzrM62ukx9JO-813bkZr8RLJq402hkNSHQVi2VRl4WWVkvrnZJAkTidGZ1Tr-s1wm/s320/blus.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Blusinhas que servem mas que de tao apertadas ficam horríveis no meu corpo, guardei ...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNE08wKqyFimAXJs4iWdzdLg0a2l5iMft6cKp_GvNepAJsUhJ8KLKqxt_dHnQ74eq2ZNXci7XcVr0sWWegwb2kL8qR5OhTZD-3V27LYKdzN6hfahCAV9_fgkKSUEakXRS66p4bi92EfMb_/s1600-h/cal%C3%A7.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" lk="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNE08wKqyFimAXJs4iWdzdLg0a2l5iMft6cKp_GvNepAJsUhJ8KLKqxt_dHnQ74eq2ZNXci7XcVr0sWWegwb2kL8qR5OhTZD-3V27LYKdzN6hfahCAV9_fgkKSUEakXRS66p4bi92EfMb_/s320/cal%C3%A7.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Calças que NÃO sobem no quadril, deu vontade de chorar...estao ocupando espaço...mas nao sera por muito tempo..<strong>logo logo estaram circulando por aí no meu corpitcho magro de novo</strong>...uiuiui kkkkkkk</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKNogMppiD6gC62d2uVlyZIpJZDhywJuX8hSB0M0s6i13FrSUbBRqQUWra52OFB8ANLHMse3YYhyphenhyphen8Tn0yYwmrRnguK2jWTGf8xj0kbVLrBVVwB1_3xlbIzb0L1afNWHdoUVn21LJLTvPol/s1600-h/ber.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" lk="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKNogMppiD6gC62d2uVlyZIpJZDhywJuX8hSB0M0s6i13FrSUbBRqQUWra52OFB8ANLHMse3YYhyphenhyphen8Tn0yYwmrRnguK2jWTGf8xj0kbVLrBVVwB1_3xlbIzb0L1afNWHdoUVn21LJLTvPol/s320/ber.JPG" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">Bermudas e saias que NÃO servem, nem sobe no quadril...preferi guardar e <strong>vou usar novamente</strong>!</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #990000; font-size: large;">Estas sao somente algumas que achei conveniente manter, muitas eu separei para doação...afinal quero dar espaço para coisas novas!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div>Pehttp://www.blogger.com/profile/02583556726766954928noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7350235585678899103.post-29009981770314810732009-08-28T14:54:00.002-03:002009-08-29T20:47:44.649-03:00Eba!Eba!Sexta -feira..diario de uma dieta, muito engraçado!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRVWn1qu6cZwtgtNcuYGFNBY1tvk5cwGjC4JzMcxR92NmjXHAG9gqwn6ZqA0Qe4ChOhyEjqENpy9Ft2WYhxWY_jgPyhoS7D2KwG4MZTCCzLA3gZpmTEPjbj5-JDb0bxJRsopcCsiy8H_wa/s1600-h/gula4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" lk="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRVWn1qu6cZwtgtNcuYGFNBY1tvk5cwGjC4JzMcxR92NmjXHAG9gqwn6ZqA0Qe4ChOhyEjqENpy9Ft2WYhxWY_jgPyhoS7D2KwG4MZTCCzLA3gZpmTEPjbj5-JDb0bxJRsopcCsiy8H_wa/s320/gula4.jpg" /></a></div><br />
<strong><span style="font-size: large;">Diário de uma dieta</span></strong><br />
<br />
<strong>Querido Diário,</strong><br />
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<strong>Vou começar a fazer dieta hoje. Preciso de perder oito quilos. </strong><br />
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<strong>O médico aconselhou-me a escrever um diário, onde devo apontar tudo aquilo que como e falar sobre o meu estado de espírito. Estou entusiasmada e sinto-me de volta à minha adolescência. Por mais sofrimentos que a dieta implique, vou me sentir compensada quando conseguir caber naquele vestidinho preto maravilhoso. </strong><br />
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<strong><em>Vai ser ótimo!</em></strong> <br />
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<strong><span style="font-size: large;">Primeiro dia de dieta</span></strong><br />
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<strong>Um triângulo de queijo magro. Um copo de diet shake.</strong><br />
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<strong>O meu humor está óptimo. Sinto-me mais leve. </strong><br />
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<strong>Uma leve dor de cabeça, talvez.</strong><br />
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<strong><span style="font-size: large;">Segundo dia de dieta</span></strong><br />
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<strong>Uma salada de alface. Uma torrada de pão integral. </strong><br />
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<strong>Um iogurte. Ainda me sinto muito bem. </strong><br />
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<strong>A cabeça dói um pouco mais, mas não é nada que uma aspirina não resolva.</strong><br />
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<strong><span style="font-size: large;">Terceiro dia de dieta</span></strong><br />
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<strong>Acordei a meio da madrugada com um barulho esquisito.</strong><br />
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<strong>No princípio, ainda pensei que fosse algum ladrão, mas depois percebi que era o meu próprio estômago a roncar tão alto, que até metia medo. </strong><br />
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<strong>Bebi um litro de chá e passei o resto da noite indo ao banheiro.</strong><br />
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<strong>Tenho que lembrar de nunca mais tomar chá de camomila!!!</strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Quarto dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>Começo a odiar as saladas. </strong><br />
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<strong>Sinto-me como se fosse uma vaca a mastigar ervas. </strong><br />
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<strong>Ando meio irritada. O tempo também não ajuda. </strong><br />
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<strong>A minha cabeça parece um tambor. </strong><br />
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<strong>A M. comeu uma pizza hoje ao almoço. Mas eu resisti.</strong><br />
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<strong>Nota: Odeio a M.</strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Quinta dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>Juro por Deus que, se vir mais algum triângulo de queijo magro à minha frente, vomito! </strong><br />
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<strong>No almoço, senti como se a salada se estivesse rindo de mim. Vi até seus dentes.</strong><br />
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<strong>Gritei com o J. e com a M. hoje! Preciso de me acalmar e de me voltar a concentrar. </strong><br />
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<strong>Comprei uma revista com a Angelina Jolie na capa. </strong><br />
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<strong>Não posso perder de vista o meu objetivo. </strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Sexto dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>Estou um caco. Não dormi nada esta noite. </strong><br />
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<strong>E o pouco que dormi, sonhei com pudim de ovos. </strong><br />
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<strong>Sou capaz de matar por causa de um pastel de carne.</strong><br />
<span style="font-size: large;"><strong>…Sétimo dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>Fui ao médico. Emagreci 250 gramas. Merda!</strong><br />
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<strong>Andei a semana toda comento ervas – só me falta mugir!!!! – e ele ainda me diz que perdi 250 gramas! Ele explicou-me que isto é normal: as mulheres demoram mais a emagrecer e ainda mais na minha idade. </strong><br />
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<strong>O filho da puta me chamou de gorda e velha!!!!</strong><br />
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<strong>Lembrete: Procurar outro médico.</strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Oitavo dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>Fui acordada hoje por um frango assado. Juro! </strong><br />
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<strong>Ele estava à beira da minha cama, a dançar o can-can.</strong><br />
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<strong>Nota: O pessoal lá do escritório hoje olhou para mim com um ar esquisito.</strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Nono dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>Não fui trabalhar hoje. O frango assado voltou a me acordar, desta vez dançando a dança do ventre. </strong><br />
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<strong>Passei o dia no sofá a ver TV. Acho que estou a ser vítima de uma conspiração. Todos os canais passavam receitas culinárias. Ensinaram a fazer torta de maçãs, salame de chocolate e sanduíches variados e criativos, para fugir à rotina.</strong><br />
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<strong>Lembrete: Comprar outro controle remoto (num acesso de fúria, mandei o meu janela à fora).</strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Décimo dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>Meu Deus, como eu odeio a Angelina Jolie!!!</strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Décimo primeiro dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>Dei um pontapé no cão da vizinha. </strong><br />
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<strong>Gritei com a mulher da limpeza. </strong><br />
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<strong>O J. não entra na minha sala. </strong><br />
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<strong>As Secretárias encostam-se à parede quando eu passo.</strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Décimo segundo dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>Sopa</strong><br />
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<strong>Nota: Nunca mais jogo póquer com o frango assado. Ele sempre ganha.</strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Décimo terceiro dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>A balança não se mexeu. ELA NÃO SE MEXEUUUUUUUUU!!!!!!!! </strong><br />
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<strong>Não perdi nem uma mísera grama! Desatei a gargalhar. </strong><br />
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<strong>Assustado, o médico sugeriu um psicólogo. </strong><br />
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<strong>Acho que chegou a falar em psiquiatra. </strong><br />
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<strong>Será que foi por eu o ter ameaçado com um bisturí?</strong><br />
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<strong>Nota: Não volto mais ao médico. A propósito, o frango acha que ele é um charlatão.</strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Décimo quarto dia de dieta</strong></span><br />
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<strong>O frango apresentou-me uns amigos dele. A picanha é óptima e a torta, embora meio enfezada, é um doce.</strong><br />
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<strong><span style="font-size: large;">Décimo quinto dia de dieta</span></strong><br />
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<strong>Matei a Angelina Jolie! Cortei em pedacinhos…</strong><br />
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<strong>A ela e a todas as fotos de modelos esbeltas que tinha em casa.</strong><br />
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<strong>O frango e os seus amigos estão chateados comigo só porque comi um pedaço do Sr. Pão. Mas foi em legítima defesa. Ele ameaçou-me com um pedaço de salame.</strong><br />
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<span style="font-size: large;"><strong>Décimo sexto dia</strong></span><br />
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<strong>Ponto final. Terminei a dieta!!</strong><br />
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<strong>Chateei-me com o frango e comi aquele chato, acompanhado do pão. </strong><br />
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<strong>Terminei com a torta. Ela realmente era um doce.”</strong><br />
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Desafio:<br />
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não tomar refrigerante: OK<br />
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não comer em fast foods: OK<br />
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não comer doces de nenhuma alguma: OK<br />
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não comer massas: OK<br />
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não comer frituras: OK<br />
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não comer salgadinhos, bolachas e besteiras de rua: OK<br />
<br />
não comer coisas pesadas após as 18:00 horas: Ok<br />
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pelo menos 1 litro de liquidos: OK<br />
<br />
pelo menos 3 xícaras de chá verde ou outro: OK<br />
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at.fisica: 20 minutos de caminhada<br />
ingerir o máximo de frutas, legumes e verduras: OK<br />
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Alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e diurético: mamao com linhaça e aveia.<strong><br />
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