Eu voltei e agora é pra eliminar!

Bom dia gatas!Aqui estou eu mais uma vez,Tantas tentativas e continuo na mesma!Pra não dizer GORDA....kkkkkk

Iniciando hoje com a dieta da proteína, vou fazer até o dia 04/12/12. Depois darei andamento com a RA, minha meta neste 30 dias é eliminar até 8 KG.

Hoje meu café da manha foi ovinho com café preto!Será assim por estes dias, peito de peru, presunto e etc,  darei prioridade para as proteínas magras, pouca gordura e muito e legume e salada, depois de quinze dias vou acrescentar uma fruta.

Sei que não é nada saudável, mas preciso ser um tanto drástica, até por questão de saúde e claro sob orientação médica.

Beijinhos e fiquem com Deus!

Fustrada...(beringela)

Boa noite!
Nos meus planos hoje eu iniciaria a dieta da sopa, mas quando fui fazer a comprinhas não encontrava beringela em lugar nenhum, moro em um bairro bem longe do centro, então não tenho muitos locais como opção, agora a tarde encontrei e comprei, por sinal bem feinhas e meio murchas, mas não tem problema, já serve para fazer minha sopa...
Desintoxicar vai ser muito bom para meu organismo, ando com o estomago meio enjoado, tudo que como me da mauu estar estomacal ( azia).
Amanha de manha ja faço e deixo prontinha!

Fui!

Sopa básica de queima gorduras

Pra enterder melhor leia o artigo deste link:

http://elizabetepresa.com.br/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&id=1&Itemid=5

Olá...

Encontrei este vídeo no youtube...refere-se ao mesmo assunto...

http://www.youtube.com/watch?v=Z9bsrSraTQA&feature=related

Vou começar a fazer esta sopa amanha.

Isso vai me ajudar a desintoxicar e na reeducação também!

Bjos!!!

Um dia de cada vez...

Hoje estou me sentindo muito confiante, dei uma passeada por alguns blogs, afinal inspiradores e com isso vejo que não estamos sozinhas,essa luta contra a balança é mais comum do que imaginamos.
No ano de 2009 eu iniciei este blog e eliminei alguns quilos, devido a correria de novo trabalho e mudança de casa acabei relaxando e desistindo.
Estou fazendo RA e caminhadas em esteira na academia de 2  a 3 x na semana.
Peso de agora 82 Kg...vou postar meu peso a cada 10 dias.
Diariamente irei postar comentarios e fazer visitas a todas as guerreiras também...rsrsr

Bjos

Eu voltei...agora pra ficar!!!

Oláaaa!!!

Passados alguns anos e AQUI estou eu...Lógico que MAIS GORDA... e desesperada também...KKKKK

Como diz o ditado "antes tarde do que nunca".

Estou fazendo atividade física regularmente desde janeiro deste ano, mas eu preciso fazer RA, então voltei para compartilhar esta jornada!!!

Ola meninas!

Meninas, como estao vcs?

Eu estou bem e reconheço q sumida tambem...ja estou na minha casa nova e mudança é um vuco vuco danado...rsrsrs

 tive problemas com a transferencia da banda larga, fiquei varias semanas sem acesso  a internet e no meu trabalho é tuuuuudo totalmente bloqueado!

Não faço ideia de como esta meu peso, esta semana vou me pesar e ver se houve algum estrago!!!

Mas de resto tudo bem, em breve farei uma visitinha a todas vcs porque agora nao dá, ja sao quase duas horas da manha, hoje o dia foi corrido...

vou dormir senao estarei pregada pra trabalhar...kkkkkk

bjos e boa noite!

Eita mega...power JACA!

Ola meninas, que vergonha que eu to ....jaquei feio hoje, fiz todas as refeicoes exageradamente, comi sem sentir fome, um horror!snif snif
Eu to muita ansiosa, passei o dia arrumando minhas coisas , caixas pela casa toda,  irei me mudar em breve para minha nova casa.

Mas perdi o controle, agora respirar fundo e bola pra frente!

bjos

Eu e minha franja!

Ola gatonas!

Como havia falado ontem fui fazer progressiva no cabelo e cortar, chegando la a cabelereira me convenceu a nao contar chanel e blablabla porque estava muito comprido...entao cortei uns seis dedos e fiz a escova com amonia, como ficou bem lisinho fiz uma franja...fiquei com cara de pirralha...kkkkkkkk

Mas ficou legal, mudanças sempre sao boas!

Até o momento estou amando a testura do cabelo, só posso lavar em quatro dias, ele ta com uma aparencia meio esticada...rsrsrs entao depois de lavar deve melhorar...espero!!!rsrs

bjos  a todas!

Mudando o visu e pesagem...

Bom dias flores lindas do meu dia!

Hoje estou em casa...a empresa me deu um dia de folga e volto somente na quarta-feira, aí que delicia!rsrsr

Dia de pesagem...75 Kg  ( - 300 gramas) e ja tinha tomado um belo cafe da manha...rsrsr

Hoje vou mudar meu visual, tenho o cabelo comprido e ondulado e to achando pesado, quero algo mais leve e pratico  entao decidi corta-lo chanel nao tao curto, mais ou menos 3 dedos abaixo do queixo e fazer progressiva pra ficar um corte mais definido, a escova é com amonia, alguem ja fez? Eu nao conheço mas me falaram que o cabelo fica bom!

Bom vou lá e depois eu conto como ficou!

bjos

Amo tudo que tenho!