Eu voltei e agora é pra eliminar!

Bom dia gatas!Aqui estou eu mais uma vez,Tantas tentativas e continuo na mesma!Pra não dizer GORDA....kkkkkk
Iniciando hoje com a dieta da proteína, vou fazer até o dia 04/12/12. Depois darei andamento com a RA, minha meta neste 30 dias é eliminar até 8 KG.
Hoje meu café da manha foi ovinho com café preto!Será assim por estes dias, peito de peru, presunto e etc,  darei prioridade para as proteínas magras, pouca gordura e muito e legume e salada, depois de quinze dias vou acrescentar uma fruta.
Sei que não é nada saudável, mas preciso ser um tanto drástica, até por questão de saúde e claro sob orientação médica.
Beijinhos e fiquem com Deus!

2 comentários:

Lyh Kirchner disse...

Oi
É duro emagrecer né?
To mudando meu cardápio também aos poucos, incluindo mais proteínas, ovo de manhã é muito bom.
e proteínas no final do dia ajudam aquela fome sem fim...
To por você
Beijos

Maria... disse...

Oie...
Já tento a anos a emagrecer é dificil mesmo, mas com muitaaaa força de vontade chegamos la....
Força que logo logo estamos magrinha !!!

Bjs

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