Eu voltei e agora é pra eliminar!

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Bom dia gatas!Aqui estou eu mais uma vez,Tantas tentativas e continuo na mesma!Pra não dizer GORDA....kkkkkk
Iniciando hoje com a dieta da proteína, vou fazer até o dia 04/12/12. Depois darei andamento com a RA, minha meta neste 30 dias é eliminar até 8 KG.
Hoje meu café da manha foi ovinho com café preto!Será assim por estes dias, peito de peru, presunto e etc,  darei prioridade para as proteínas magras, pouca gordura e muito e legume e salada, depois de quinze dias vou acrescentar uma fruta.
Sei que não é nada saudável, mas preciso ser um tanto drástica, até por questão de saúde e claro sob orientação médica.
Beijinhos e fiquem com Deus!

Fustrada...(beringela)

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Boa noite!
Nos meus planos hoje eu iniciaria a dieta da sopa, mas quando fui fazer a comprinhas não encontrava beringela em lugar nenhum, moro em um bairro bem longe do centro, então não tenho muitos locais como opção, agora a tarde encontrei e comprei, por sinal bem feinhas e meio murchas, mas não tem problema, já serve para fazer minha sopa...
Desintoxicar vai ser muito bom para meu organismo, ando com o estomago meio enjoado, tudo que como me da mauu estar estomacal ( azia).
Amanha de manha ja faço e deixo prontinha!

Fui!

Sopa básica de queima gorduras

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Pra enterder melhor leia o artigo deste link:

http://elizabetepresa.com.br/index.php?option=com_content&view=section&layout=blog&id=1&Itemid=5

Olá...

Encontrei este vídeo no youtube...refere-se ao mesmo assunto...

http://www.youtube.com/watch?v=Z9bsrSraTQA&feature=related

Vou começar a fazer esta sopa amanha.

Isso vai me ajudar a desintoxicar e na reeducação também!

Bjos!!!

Um dia de cada vez...

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Hoje estou me sentindo muito confiante, dei uma passeada por alguns blogs, afinal inspiradores e com isso vejo que não estamos sozinhas,essa luta contra a balança é mais comum do que imaginamos.
No ano de 2009 eu iniciei este blog e eliminei alguns quilos, devido a correria de novo trabalho e mudança de casa acabei relaxando e desistindo.
Estou fazendo RA e caminhadas em esteira na academia de 2  a 3 x na semana.
Peso de agora 82 Kg...vou postar meu peso a cada 10 dias.
Diariamente irei postar comentarios e fazer visitas a todas as guerreiras também...rsrsr

Bjos

Eu voltei...agora pra ficar!!!

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Oláaaa!!!
Passados alguns anos e AQUI estou eu...Lógico que MAIS GORDA... e desesperada também...KKKKK
Como diz o ditado "antes tarde do que nunca".
Estou fazendo atividade física regularmente desde janeiro deste ano, mas eu preciso fazer RA, então voltei para compartilhar esta jornada!!!

Ola meninas!

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Meninas, como estao vcs?
Eu estou bem e reconheço q sumida tambem...ja estou na minha casa nova e mudança é um vuco vuco danado...rsrsrs
 tive problemas com a transferencia da banda larga, fiquei varias semanas sem acesso  a internet e no meu trabalho é tuuuuudo totalmente bloqueado!
Não faço ideia de como esta meu peso, esta semana vou me pesar e ver se houve algum estrago!!!

Mas de resto tudo bem, em breve farei uma visitinha a todas vcs porque agora nao dá, ja sao quase duas horas da manha, hoje o dia foi corrido...
vou dormir senao estarei pregada pra trabalhar...kkkkkk

bjos e boa noite!

Eita mega...power JACA!

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Ola meninas, que vergonha que eu to ....jaquei feio hoje, fiz todas as refeicoes exageradamente, comi sem sentir fome, um horror!snif snif
Eu to muita ansiosa, passei o dia arrumando minhas coisas , caixas pela casa toda,  irei me mudar em breve para minha nova casa.

Mas perdi o controle, agora respirar fundo e bola pra frente!

bjos

Eu e minha franja!

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Ola gatonas!

Como havia falado ontem fui fazer progressiva no cabelo e cortar, chegando la a cabelereira me convenceu a nao contar chanel e blablabla porque estava muito comprido...entao cortei uns seis dedos e fiz a escova com amonia, como ficou bem lisinho fiz uma franja...fiquei com cara de pirralha...kkkkkkkk
Mas ficou legal, mudanças sempre sao boas!
Até o momento estou amando a testura do cabelo, só posso lavar em quatro dias, ele ta com uma aparencia meio esticada...rsrsrs entao depois de lavar deve melhorar...espero!!!rsrs

bjos  a todas!

Mudando o visu e pesagem...

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Bom dias flores lindas do meu dia!

Hoje estou em casa...a empresa me deu um dia de folga e volto somente na quarta-feira, aí que delicia!rsrsr

Dia de pesagem...75 Kg  ( - 300 gramas) e ja tinha tomado um belo cafe da manha...rsrsr

Hoje vou mudar meu visual, tenho o cabelo comprido e ondulado e to achando pesado, quero algo mais leve e pratico  entao decidi corta-lo chanel nao tao curto, mais ou menos 3 dedos abaixo do queixo e fazer progressiva pra ficar um corte mais definido, a escova é com amonia, alguem ja fez? Eu nao conheço mas me falaram que o cabelo fica bom!
Bom vou lá e depois eu conto como ficou!

bjos


Amo tudo que tenho!

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