FELIZ DIA DO AMIGO PARA TODOS !!!
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"Posso porque acredito que posso"
- Pe
- Pr, Brazil
- Devido a necessidade e dificuldade para emagrecer resolvi criar este blog que sera meu diario de emagrecimento... Iniciado em 07/07/2009 minha RA com a ajuda da dieta dos pontos. Meta ***60 KG***63 Kg*** ***********Fracasso total o que me fez desistir******* ################################# REINICIADO EM 27/06/2011...FRACASSEI MAIS UMA VEZ#####Deixarei as informaçoes anteriores para me lembrar de não desistir! Hoje 04/11/2012 vou começar com a dieta da proteina, seguir por 30 dias para dar uma acelerada e depois volto com RA.A boa notícia é que continuo com o mesmo peso, apesar de todo este tempo na ZONA DE CONFORTO não engordei mais.A má noticia é que meus joelhos doem com frequência e minha pressão esta alta, consequências...o corpo reclama. Dados iniciais: 83 Kg 1.70 de altura Medidas: abdomen: 98 *** braço dir: 30*** braço esq: 31*** busto: 101***(atual 98) cintura: 82*** quadril:116( aff...detesto)*** coxa dir: 65*** coxa esq: 66*** panturrilha dir: 38*** panturrilha esq: 37***
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